loading...
سوما
milad بازدید : 171 یکشنبه 24 دی 1391 نظرات (0)

 


جک لندن گفته است، «درست‌ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن.» خیلی وقت‌ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً طبیعی و راحت به نظر می‌رسد، به جز آن ندای همیشگی در مغزتان که می‌گوید، «وقتش رسیده کمی تغییر ایجاد کنی.»

برای آندسته از شما که دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر ۱۵ پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید -- زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و از آن لذت ببرید...

milad بازدید : 149 شنبه 23 دی 1391 نظرات (0)
آیا خطرات رژیم گیاه خواری را می دانید؟
عده ای برای سالم زیستن به رژیم گیاه خواری روی آورده اند. رژیم های گیاه خواری، رژیم هایی هستند که منبع اصلی تأمین مواد غذایی آنها منابع گیاهی است. برخی فرآورده های حیوانی نیز مجازند که اغلب شامل فرآورده های لبنی و تخم مرغ می‌شود اما گوشت به طور جدی در این رژیم ها ممنوع است. اما زمانی که صحبت از رژیم های گیاه خواری سرسخت است، هیچ گونه خوراکی حیوانی (گوشت، لبنیات، تخم مرغ) تحمیل نمی‌شود.

آیا گیاه خوارن در معرض کمبود قرار دارند؟ راه حل چیست؟
milad بازدید : 162 شنبه 23 دی 1391 نظرات (0)
خطرات هورمون های بدنسازی را جدی بگیرید

ایا یکی ازمصرف کننده های هورمون های بدنسازی هستید؟ مطلب زیر را به دقت بخوانید:

 
یک متخصص اورولوژی با بیان اینکه:« مشکلات ناشی از مصرف هورمون ها و مکمل های بدنسازی گریبانگیر تعداد زیادی از جوانان کشور شده است.» تصریح کرد:« خطرناک ترین اثر هورمون های مردانه بر روی دستگاه ادراری – تناسلی مردان این است که بیضه مرد دچار آتروفی می شود و تقریبا از بین می رود.»

دکتر محمدرضا صفری نژاد در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:« موادی که ورزشکاران برای عضله سازی استفاده می کنند به دو دسته تقسیم می شوند
milad بازدید : 187 شنبه 23 دی 1391 نظرات (0)
دانستنی هایی در مورد فواید اشک ریختن برای بدن
محققان بر این باورند که گریه و خنده هر دو ریشه در یك بخش از مغز دارند و همانطور كه خنده فواید زیادی برای بدن دارد كه می‌توان از آنها به پایین آوردن فشار خون، افزایش قدرت ایمنی بدن و بهبود حالت روحی اشاره كرد گریه نیز خواص مشابهی دارد.

علت اشک ریختن را میتوان به سه دسته تقسیم کرد: ...
milad بازدید : 136 شنبه 23 دی 1391 نظرات (0)
نكاتی خواندنی از زبان موفق ترین مدیران جهان

1- بجوئید تا بیابید و بدانید با زحمت و تلاش چیزی را از دست نمیدهید (اسوپ، افسانه‌نویس یونانی)

2- برنامه‌های توسعه مدیریتی ما در محل كار صورت می‌گیرد نه در كلاس‌های مختلف آموزشی. (ژوزف شرسن)

3- ترجیح می‌دهم كه ملتم به سیاست‌های اقتصادی من بخندند تا اینكه از ولخرجیهایم گریان شوند. (پادشاه سوئد)

4- برای آنكه مدیر شوید باید از پایین شروع كنید استثناء هم وجود ندارد. (هنری بلاك)

5- با هشت ساعت كار صادقانه در روز می‌توانید به ریاست برسید و روزی 12 ساعت كار كنید. (رابرت فراست)
و موارد ديگر در ادامه مطلب...
milad بازدید : 173 جمعه 22 دی 1391 نظرات (0)
آیا خواب بعد از ناهار خوب است یا بد؟
به گزارش سوما دانشمندان متوجه شده اند که خوابیدن به اندازه یک ساعت در هنگام بعد از ظهر میتواند قدرت مغز را افزایش دهد و به طور شگفت انگیزی قدرت یادگیری را افزایش دهد. از سوی دیگر هرچه ما ساعات بیش‌تری را بیدار بمانیم...
milad بازدید : 168 جمعه 22 دی 1391 نظرات (0)
چرا پرده کعبه (خانه خدا) سیاه است؟!
به گزارش سوما سالانه به طور متوسط 10 تا 11 میلیون نفر زائر از کشورهای مختلف جهان اسلام برای زیارت مسجد نبی (ص) و بیت الله الحرام به عربستان سعودی عزیمت میکنند. یکی از مهمترین ویژگی‌ هایی...
milad بازدید : 156 جمعه 22 دی 1391 نظرات (0)
کارهای اشتباهی که انرژی شما را می گیرند!
بیخوابی تنها دلیل خستگی و کسالت نیست. ، دلایل دیگری نیز وجود دارد که باک انرژی شما را خالی کرده و باعث می‌شود که احساس خستگی بکنید.برای شناسایی و مقابله با دزدان انرژی با ما همراه باشید. کار سختی نیست فقط کافی است در رژیم و عادت‌های غذایی‌تان تغییراتی ایجاد کنید. خواهید دید که احساس سرزندگی و شادابی خواهید داشت.
عضويت

جهت عضویت در سایت کلیک کنید

جهت عضویت در سایت کلیک کنید

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • یک لحظه غفلت

    آمار سایت
  • کل مطالب : 54
  • کل نظرات : 8
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 14
  • آی پی امروز : 32
  • آی پی دیروز : 2
  • بازدید امروز : 34
  • باردید دیروز : 46
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 152
  • بازدید ماه : 135
  • بازدید سال : 3,650
  • بازدید کلی : 58,677
  • کدهای اختصاصی

    پیج رنک گوگل

    پیج رنک سایت شما

    پیج رنک

    Online User
    چت روم سايت